Newsy

Zapraszamy na marcowe warsztaty taneczno-ruchowe prowadzone przez naszą pedagożkę teatralną, Karolina Wensierska ! To wyjątkowa okazja, by w inspirującej atmosferze odkryć tajniki tańca współczesnego, kreatywnego ruchu i tańca terapeutycznego.

Podczas warsztatów skoncentrujemy się na rozwijaniu samoświadomości ciała, krytycznego myślenia i decyzyjności. Spotkania będą odbywały się w przyjaznej, wspierającej atmosferze, gdzie każdy uczestnik może poczuć się swobodnie i odnaleźć swoją unikalną przestrzeń do ekspresji.

Nie przegap tej szansy na oderwanie się od codzienności i zanurzenie się w świat ruchu, emocji oraz artystycznej wolności.

Dołączcie do nas i rozpocznijcie marcowy sezon pełen inspiracji i energii!

Terminy i miejsca:

* 𝟑 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘 𝒑𝒐𝒏𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒂ł𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟗.𝟑𝟎-𝟏𝟏.𝟑𝟎- 𝑰𝑰𝑰 𝑳𝒊𝒄𝒆𝒖𝒎 𝑶𝒈ó𝒍𝒏𝒐𝒌𝒔𝒛𝒕𝒂ł𝒄ą𝒄𝒆 𝒊𝒎. 𝑱𝒂𝒏𝒂 𝑰𝑰𝑰 𝑺𝒐𝒃𝒊𝒆𝒔𝒌𝒊𝒆𝒈𝒐 𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆, 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑪𝒛𝒘𝒂𝒓𝒕𝒚 𝒘𝒚𝒎𝒊𝒂𝒓.

Opis warsztatów: Jesteśmy definiowani przez nas samych, ale też przez to, co nas otacza. Stwórzmy więc przestrzeń, która pozwoli nam na kontemplację rzeczywistości, naszych potrzeb i rozterek. Czwarty wymiar to otwarte warsztaty dla młodzieży, łącznik między doświadczeniem, wiedzą i emocją. Przejdziemy przez różne przestrzenie, zmysły i formy sztuki, w zależności od potrzeb danego dnia. Spotkania są metaforą młodzieżowego ruchu oporu, gdzie może stać się wszystko i nic, gdzie dostrzegając niuanse świata, modelujemy go wedle własnej wizji.

* 𝟑 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘 𝒑𝒐𝒏𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒂ł𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟖.𝟎𝟎- Ś𝒘𝒊𝒆𝒕𝒍𝒊𝒄𝒂 𝑺𝒐𝒄𝒋𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒚𝒄𝒛𝒏𝒂 𝒏𝒂 𝒖𝒍𝒊𝒄𝒚 𝑲𝒊𝒍𝒊ń𝒔𝒌𝒊𝒆𝒈𝒐 𝟏𝟕 𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆 , 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑷𝒓𝒛𝒆𝒔𝒕𝒓𝒛𝒆ń 𝒐𝒕𝒘𝒂𝒓𝒕𝒂.

Opis warsztatów: Dbając o swój rozwój psychofizyczny, warto zwrócić się do najbardziej pierwotnej dla człowieka materii – naszego ciała i ruchu. Warsztaty będą przestrzenią, gdzie swobodnie i bez wygórowanych oczekiwań poruszamy się w przestrzeni wzajemności i szacunku. Spotkanie jest dedykowane dla wszystkich osób bez względu na doświadczenie taneczne, wiek, płeć, przynależność etniczną czy sposób poruszania się. Skupimy się przede wszystkim na indywidualnych potrzebach i świadomości ciała, otwartości na drugą osobę, korzystając z ruchu naturalnego i nieskrępowanej ekspresji. Celem jest spotkanie i pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem.

* 𝟒 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘𝒆 𝒘𝒕𝒐𝒓𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟎.𝟎𝟎-𝟏𝟏.𝟒𝟓- Ś𝒓𝒐𝒅𝒐𝒘𝒊𝒔𝒌𝒐𝒘𝒚 𝑫𝒐𝒎 𝑺𝒂𝒎𝒐𝒑𝒐𝒎𝒐𝒄𝒚 „𝑫𝒐𝒎 𝑻ę𝒄𝒛𝒂”𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆 , 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑩𝒓𝒛𝒖𝒄𝒉 𝒘 𝒓𝒖𝒄𝒉.

Opis warsztatów: Dbając o swój rozwój psychofizyczny, warto zwrócić się do najbardziej pierwotnego dla człowieka narzędzia – naszego ciała i ruchu. Warsztaty będą przestrzenią, gdzie swobodnie i bez wygórowanych oczekiwań poznamy podstawy tańca współczesnego, tańca kreatywnego i japońskiego tańca butoh. Spotkanie jest dedykowane dla wszystkich osób bez względu na doświadczenie taneczne. Celem warsztatów jest przede wszystkim spotkanie ze swoim ciałem, pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem i po prostu radość i satysfakcja z ruchu.

*𝟔 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘 𝒄𝒛𝒘𝒂𝒓𝒕𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟗.𝟑𝟎-𝟏𝟏.𝟎𝟎- Żł𝒐𝒃𝒆𝒌 𝒊 𝑷𝒓𝒛𝒆𝒅𝒔𝒛𝒌𝒐𝒍𝒆 „𝑺𝒛𝒌𝒓𝒂𝒃𝒖ś” 𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆 ,𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑹𝒖𝒄𝒉𝒐𝒘𝒆 𝒓𝒐𝒛𝒃𝒖𝒅𝒛𝒆𝒏𝒊𝒆

Opis warsztatów: Podczas porannych rozruchów zwrócimy się przede wszystkim ku codziennym potrzebom naszych ciał. Przez pracę z oddechem i swobodnym, przyjemnym ruchem rozluźnimy się i zwiększymy przestrzeń w ciele. Delikatne wyciągnięcie i turlanie przygotuje nas psychofizycznie na późniejsze aktywności. Elementy jogi rozwiną elastyczność oraz siłę, a także pomogą w synchronizacji ruchu z oddechem. Włączenie prostych ćwiczeń rozciągających nie tylko sprzyja odczucia relaksu, ale także stymuluje krążenie krwi. Poranny rozruch przynosi szereg korzyści, takich jak poprawa postawy, zwiększona koncentracja oraz lepsze samopoczucie psychiczne. Takie holistyczne podejście do porannego rytuału nie tylko przygotowuje nas do codziennych wyzwań, ale także pozwala zaczynać każdy dzień z energią i pozytywnym nastawieniem.

*𝟔 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘 𝒄𝒛𝒘𝒂𝒓𝒕𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟖.𝟎𝟎- Ś𝒘𝒊𝒆𝒕𝒍𝒊𝒄𝒂 𝑺𝒐𝒄𝒋𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒚𝒄𝒛𝒏𝒂 𝒏𝒂 𝒖𝒍𝒊𝒄𝒚 𝑺𝒕𝒂𝒔𝒛𝒊𝒄𝒂 𝟓 𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆, 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑷𝒓𝒛𝒆𝒔𝒕𝒓𝒛𝒆ń 𝒐𝒕𝒘𝒂𝒓𝒕𝒂

Opis warsztatów: Dbając o swój rozwój psychofizyczny, warto zwrócić się do najbardziej pierwotnej dla człowieka materii – naszego ciała i ruchu. Warsztaty będą przestrzenią, gdzie swobodnie i bez wygórowanych oczekiwań poruszamy się w przestrzeni wzajemności i szacunku. Spotkanie jest dedykowane dla wszystkich osób bez względu na doświadczenie taneczne, wiek, płeć, przynależność etniczną czy sposób poruszania się. Skupimy się przede wszystkim na indywidualnych potrzebach i świadomości ciała, otwartości na drugą osobę, korzystając z ruchu naturalnego i nieskrępowanej ekspresji. Celem jest spotkanie i pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem.

*𝟐𝟓 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘𝒆 𝒘𝒕𝒐𝒓𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟎.𝟎𝟎-𝟏𝟏.𝟒𝟓- Ś𝒓𝒐𝒅𝒐𝒘𝒊𝒔𝒌𝒐𝒘𝒚 𝑫𝒐𝒎 𝑺𝒂𝒎𝒐𝒑𝒐𝒎𝒐𝒄𝒚 „𝑫𝒐𝒎 𝑻ę𝒄𝒛𝒂” 𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆, 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑩𝒓𝒛𝒖𝒄𝒉 𝒘 𝒓𝒖𝒄𝒉.

*𝟐𝟕 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘 𝒄𝒛𝒘𝒂𝒓𝒕𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟏.𝟑𝟎-𝟏𝟑.𝟎𝟎, 𝑴𝒊𝒆𝒋𝒔𝒌𝒊 𝑶ś𝒓𝒐𝒅𝒆𝒌 𝑷𝒐𝒎𝒐𝒄𝒚 𝑺𝒑𝒐ł𝒆𝒄𝒛𝒏𝒆𝒋, 𝑲𝒍𝒖𝒃 𝑺𝒆𝒏𝒊𝒐𝒓𝒂 𝒘 𝑮𝒏𝒊𝒆ź𝒏𝒊𝒆, 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑩𝒓𝒛𝒖𝒄𝒉 𝒘 𝒓𝒖𝒄𝒉.

Opis warsztatów: Dbając o swój rozwój psychofizyczny, warto zwrócić się do najbardziej pierwotnego dla człowieka narzędzia – naszego ciała i ruchu. Warsztaty będą przestrzenią, gdzie swobodnie i bez wygórowanych oczekiwań poznamy podstawy tańca współczesnego, tańca kreatywnego i japońskiego tańca butoh. Spotkanie jest dedykowane dla wszystkich osób bez względu na doświadczenie taneczne. Celem warsztatów jest przede wszystkim spotkanie ze swoim ciałem, pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem i po prostu radość i satysfakcja z ruchu.

*𝟐𝟖 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒘 𝒑𝒊ą𝒕𝒆𝒌, 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟎.𝟎𝟎-𝟏𝟑.𝟎𝟎, 𝑵𝒊𝒆𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒛𝒏𝒂 𝑺𝒛𝒌𝒐ł𝒂 𝑷𝒐𝒅𝒔𝒕𝒂𝒘𝒐𝒘𝒂 𝒊𝒎. 𝑻. 𝑲𝒐ś𝒄𝒊𝒖𝒔𝒛𝒌𝒊 𝒘 𝑱𝒂𝒓𝒐𝒄𝒊𝒏𝒊𝒆, 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒚 𝑪𝒊𝒂ł𝒐 𝟑 𝑫.

Opis warsztatów: Podczas spotkania wykorzystamy przede wszystkim ruch naturalny dla naszego ciała, swobodną ekspresję ruchową oraz wzajemne relacje. Poprzez dotyk i ruch rozwiniemy świadomość ciała, emocjonalność i kontakt z drugą osobą, którego fundamentem będzie wrażliwość na potrzeby i zapewnienie fizycznego komfortu. Wykorzystane praktyki somatyczne i zabawy relacyjne pozwolą na poznanie różnorodnych sposobów komunikowania się, rozwinięcie poczucia pewności siebie i bezpieczeństwa psychofizycznego. Warsztaty uzupełnią nasze zasoby z obszaru „języka ciała”, bliskości i wrażliwości.

Zapisy i wszelkie informacje: Karolina Wensierska, karolina.wensierska@teatr.gniezno.pl lub telefonicznie: 603 348 206.